「頑張らない勇気」を持つと、もっと遠くへ行ける
「もっと頑張らなきゃ」
そう思いながら、すでに十分頑張っているあなたへ。
頑張りすぎる人ほど、燃え尽きる
真面目で責任感が強い人ほど、自分を追い込みやすい。
でも、フルスピードで走り続けた車がどうなるか、わかりますよね。ガス欠になるか、エンジンが壊れるか。
人も同じです。
「休む」は才能である
マラソンで勝つ選手は、全力で走り続けるのではなく、ペースを管理できる選手です。
休息は怠惰ではなく、戦略。
「今日は休む」と決められることは、自分の状態を正確に把握できている証拠。それは才能です。
今日の「頑張らないリスト」
- 完璧なご飯じゃなくて、コンビニでいい日もある
- 返信は明日でもいい
- 部屋が散らかっていてもいい
- 「なんとなく不調」な日は、早く寝ていい
自分のペースが、いちばん速い
ゆっくりでも、止まらなければ前に進んでいる。
頑張らない日があるから、頑張れる日が来る。
今日の自分に、「よく頑張ったね」と言ってあげてください。それだけで十分です。